Haarausfall beim Abnehmen? Leider ja – und du bist damit nicht allein. Besonders, wenn du mit Medikamenten wie Mounjaro, Ozempic oder Wegovy Gewicht verlierst, kann es sein, dass du plötzlich mehr Haare in der Bürste findest als sonst. Und genau darüber spreche ich offen in meinem neuen YouTube-Video.
Ich nehme seit über einem Jahr Mounjaro und habe damit knapp 30 kg verloren – aber auf dem Weg dorthin habe ich einiges erlebt, womit ich nicht gerechnet hatte. Haarausfall war eines davon. Und genau deshalb habe ich dieses Video gemacht: Damit du weißt, worauf du achten solltest – und wie du deine Haare schützen kannst.
Denn was viele nicht wissen: Haarausfall während einer Diät ist häufig – aber fast immer vorübergehend. Oft sind es ganz bestimmte Fehler, die ihn begünstigen:
✖️ zu schneller Gewichtsverlust
✖️ zu wenig Protein in der Ernährung
✖️ Nährstoffmängel, z. B. Eisen, Biotin oder Zink
✖️ hormonelle Umstellungen
✖️ zu viel Stress, zu wenig Schlaf
✖️ falsche oder aggressive Haarpflege
In meinem Video spreche ich über die 6 häufigsten Fehler, die viele auf ihrer Abnehmreise machen – und wie du sie vermeiden kannst. Ich zeige dir außerdem, welche Supplements, Routinen und Tipps mir wirklich geholfen haben, mein Haarwachstum zu stabilisieren und wieder neue Baby-Haare sprießen zu lassen.
Mein absolutes Lieblings-Supplement für gesunde Haare – HAPPY HAIR byVida! Ich nehme es seit dem Sommer und sehe unzählige neue Babyhaare nachwachsen. Mit meinem Code NadineR15 sparst du 15 % – am meisten übrigens beim 3-Monatspaket. Nutze einfach folgenden Link für die Website und der Rabatt wird dir im Warenkorb automatisch aktiviert: Jetzt Haarausfall bekämpfen!
➡️ Wenn du also Mounjaro nimmst, Gewicht verlierst und gerade unsicher bist, ob dein Haarausfall normal ist – oder du dich einfach informieren möchtest, wie du vorbeugen kannst: Dann schau dir mein Video an!
